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● 薏仁:具有膳食纖維能幫助消化、促進腸道蠕動。
● 玉蜀黍:有益開胃,不只可以拿來食用,還能作茶飲。
● 綠茶:風靡世界的東方飲品,能去油解膩,含有綠茶多酚、兒茶素。
● 明日葉:能被腸胃百分之百吸收。
● 杜仲葉:食補聖品,含植物活性抗氧化成分,能溫潤滋養身體。
● 發芽玄米:被譽為活的米,可幫助消化、促進食慾。
● 大麥嫩葉:有豐富的維生素及元素,可促進腸胃正常分泌。
● 魚腥草:深受青睞的天然草本,具有降火氣功能。
● 普洱茶:自古被認為有解油膩的功能,兒茶素與茶黃素比綠茶更多。
● 月見草:月見草種子中含有一種特殊的脂肪酸,對女性特別有益。
● 大麥:富含維生素B 群、鈣,鐵、鉀與膳食纖維, 可以幫助消化。
● 玄米:含有豐富維生素B群及鐵質等營養,纖維含量則是白米的六倍。
● 菊苣:含有豐富營養如維他命C、A、葉酸等營養素與礦物質,菊苣酸及菊苣纖維,能夠幫助體內環保。
● 決明子:為常用中藥,對於常熬夜看書的學生、長時間坐在閃爍的電腦螢幕前的上班族十分受用。
● 枇杷葉:枇杷葉含多酚類、類黃酮等天然活性抗 氧化成分,亦是中藥的一種,有滋養溫潤的功能。
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