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優惠二手書-攜帶版!3週密集王字腹肌速成術

 二手優惠價:NT$ 150 (起) (定價:188元)

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速成!!二週內循序漸進的鍛鍊模式

由肌力訓練、爆發力訓練以及重力訓練中

將各個部位詳細的分門別類

在兩週內就可打造男性完美的體態

針對部位 徹底鍛鍊王字腹肌

健身的主旨不僅單單只是消耗熱量

而是針對不同部位鍛鍊身體

除了保持健康的體能,更要讓每天都充滿元氣

專家最專業的意見

透過專家最詳盡精闢的解說

讓讀者聰明選擇適合自己的健身器材

避免姿勢不良或錯誤動作造成的運動傷害

真正學會使用健身器材!

【本書特色】

精裝口袋版尺寸 讀者隨時隨地都能方便閱讀

讓你走到哪~鍛鍊到哪~

提供男性健身的

正確觀念及注意事項

透過專業的資訊介紹,讓各個世代想要健身的男性

通過專業的健身指導與建議

在兩週內達到完美的體態

搭配詳細步驟的圖說,讓讀者掌握到正確的健身方法與技巧

造就讓人稱羨的王字腹肌

詢問專家意見與健身問題大全

矯正讀者對健美的迷思

因應不同身材,選擇不同方式

精準鍛鍊出理想的肌肉

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